허리디스크1 "누우면 아프다 vs 앉으면 아프다" 허리 디스크와 척추관 협착증 완벽 구별법 안녕하세요. 일상 속 꼭 필요한 건강 정보를 명쾌하게 전해드립니다.전 국민의 고질병이자 현대인이라면 누구나 한 번쯤 겪어본 증상, 바로 '허리 통증'입니다. 허리가 뻐근하고 아플 때 흔히 "나 디스크인가?" 하고 생각하기 쉽지만, 사실 요통을 유발하는 원인은 허리 디스크 외에도 매우 다양합니다. 그중에서도 특히 중장년층 이상에서 디스크만큼이나 흔하게 발생하는 질환이 바로 '척추관 협착증'입니다.두 질환은 척추뼈 근처에서 신경이 눌려 허리부터 다리까지 통증이 내려온다는 점은 비슷하지만, 재미있게도 "어떤 자세를 취했을 때 아픈가"에 있어서는 완전히 정반대의 양상을 보입니다.내 허리 상태를 정확히 모르고 무작정 아무 허리 스트레칭이나 따라 했다가는 오히려 신경을 더 강하게 압박해 증상을 악화시킬 수 있는데요.. 2026. 7. 1. 이전 1 다음